해야 할 일을 알면서도 자꾸 미루게 되는 경험, 누구나 해봤을 겁니다. 하지만 이 미루기 습관이 쌓이면 인생 전체에 큰 영향을 미칩니다. 계획은 있지만 실천하지 못하는 사람과 작게라도 매일 움직이는 사람의 차이는 시간이 지날수록 극명해집니다.오늘은 '나도 변할 수 있다'는 마음으로 게으름을 극복하고 행동력을 키우는 실전 전략을 소개합니다. 🏃♂️💨 ✅ 미루기의 본질을 이해하자사람은 왜 미루는 걸까요? 단순한 게으름 때문만은 아닙니다. 대부분 '완벽하게 해내야 한다'는 압박감 때문에 시작조차 하지 못합니다. 혹은 실패에 대한 두려움, 막연한 피로감, 복잡한 감정이 얽혀있습니다. 뇌는 본능적으로 '편안함'을 추구합니다. 그래서 당장 편한 선택(미루기)을 하게 됩니다. 이 사실을 모르면 미루는 자신을 자..
