의자 하나가 당신의 허리 건강을 좌우합니다장시간 앉아서 일하거나 공부하는 현대인에게 의자는 단순한 가구가 아니라 하루의 절반 이상을 함께하는 생활 필수품입니다. 잘못된 의자 선택은 허리 통증, 거북목, 골반 불균형으로 이어질 수 있어요. 오늘은 오래 앉아 있어도 몸이 편안한 의자 선택법을 알려드릴게요. 허리 건강까지 고려한 기능적 포인트와 추천 기준을 함께 정리했으니, 의자 구매 전 꼭 참고하세요! 1. 등받이 각도와 높이, 조절 가능한가?의자 등받이는 110도~120도 정도로 살짝 뒤로 젖혀지는 각도가 이상적입니다. 너무 수직이면 허리에 무리가 가고, 너무 눕혀지면 집중력이 떨어지죠. 또한 등받이의 높이 조절 여부도 중요합니다. 어깨 위까지 지지해주는 하이백 타입이 일반적인 사무용·게이밍 의자보다 장..
